1. गूगल फिट
Google फ़िट बाज़ार में सबसे प्रसिद्ध और उपयोग की जाने वाली गतिविधि ट्रैकिंग अनुप्रयोगों में से एक है गूगल मुक्त करने के लिए। एंड्रॉइड और आईफोन दोनों डिवाइसों के लिए उपलब्ध इस टूल का उपयोग पैदल दूरी सहित दैनिक गतिविधि पर नजर रखने के लिए किया जा सकता है।
- अन्य Google सेवाओं के साथ एकीकरण.
- विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों पर नज़र रखता है।
- व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें.
Google फ़िट उन लोगों के लिए आदर्श है जो बिना किसी जटिलता के किलोमीटर की गिनती करना चाहते हैं और जो एक ऐसे टूल का उपयोग करना चाहते हैं जो Google मानचित्र जैसी अन्य Google सेवाओं के साथ पूरी तरह से एकीकृत हो।
2. मैपमायवॉक
यदि आप अपनी पैदल यात्रा और तय की गई दूरी को आसानी से ट्रैक करना चाहते हैं तो MapMyWalk एक और बढ़िया विकल्प है। अंडर आर्मर द्वारा विकसित, यह ऐप विशेष रूप से चलने पर केंद्रित है और आपके चलने की दूरी, अवधि और गति पर विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करता है।
- मार्ग निर्धारित करें और अपने पसंदीदा सहेजें।
- अपनी उपलब्धियों को सोशल नेटवर्क पर साझा करें।
- चुनौतियों से जुड़ें और खुद को चुनौती दें।
यदि आपको पैदल चलना पसंद है और आप अपने मार्गों और प्रगति की विस्तृत निगरानी करना चाहते हैं, तो MapMyWalk एक बेहतरीन विकल्प है।
3. आहार
स्ट्रावा मुख्य रूप से साइकिल चालकों और धावकों के लिए सबसे अच्छे ऐप में से एक होने के लिए जाना जाता है, लेकिन यह पैदल चलकर मील गिनने के लिए बेहतरीन सुविधाएँ भी प्रदान करता है। को धन्यवाद सक्रिय समुदाय स्ट्रावा के साथ, आप अपनी उपलब्धियां साझा कर सकते हैं और अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ अपने परिणामों की तुलना कर सकते हैं।
- अनेक खेलों और गतिविधियों पर नज़र रखें।
- खंड कार्य और सामुदायिक चुनौतियाँ।
- उन्नत आँकड़े और प्रदर्शन मेट्रिक्स।
गतिविधि ट्रैकिंग एप्लिकेशन में अधिक संपूर्ण और सामाजिक अनुभव की तलाश कर रहे लोगों के लिए स्ट्रावा एकदम सही है।
4. तेज़ गेंदबाज़
पेसर एक एप्लिकेशन है जिसे विशेष रूप से कदमों और तय की गई दूरी की गणना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने पैदल-केंद्रित दृष्टिकोण के साथ, यह चलने के अनुभव को बढ़ाने और उपयोगकर्ता को सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करने के लिए सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
- वास्तविक समय में टाइमर और दूरी ट्रैकिंग।
- स्वस्थ चलने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम और युक्तियाँ।
- ऊंचाई, वजन और लक्ष्यों के आधार पर लक्ष्य निर्धारित करना और प्रगति पर नज़र रखना।
यह ऐप उन लोगों के लिए है जो चलने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं और सीखना चाहते हैं कि शारीरिक गतिविधि के माध्यम से अपने स्वास्थ्य और जीवनशैली को कैसे बेहतर बनाया जाए।
5. नाइके रन क्लब
अपने नाम के बावजूद, नाइकी रन क्लब केवल धावकों के लिए नहीं है, क्योंकि इसका उपयोग पैदल दूरी मापने के लिए भी किया जा सकता है। नाइके इकोसिस्टम के हिस्से के रूप में, यह ऐप एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया अनुभव प्रदान करता है प्रयोग करने में आसान।
- गति, दूरी और हृदय गति ट्रैकिंग कार्य।
- आपको प्रेरित रखने के लिए चुनौतियाँ और उपलब्धियाँ।
- अन्य प्रशिक्षण सत्रों तक पहुँचने के लिए नाइके ट्रेनिंग क्लब के साथ एकीकरण।
नाइकी रन क्लब उन लोगों के लिए एकदम सही है जो आकर्षक डिज़ाइन के साथ-साथ अन्य प्रशिक्षण संसाधनों तक पहुंच के साथ उपयोग में आसान ऐप की तलाश में हैं।
अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये एप्लिकेशन बाजार में उपलब्ध एप्लिकेशन का केवल एक छोटा सा चयन हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह ढूंढना जो आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो, और इस प्रकार अपने मोबाइल डिवाइस का उपयोग करके चलने वाले किलोमीटर की गिनती करने के अपने अनुभव का अधिकतम लाभ उठाएं। इन एप्लिकेशन की मदद से आप अपनी शारीरिक गतिविधि पर विस्तृत नियंत्रण रख सकेंगे और अपने स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकेंगे।
